Sobre las pesas y las lesiones en las manos
Las lesiones en las manos y en las muñecas representan entre un 3% y un 9% de las lesiones en los deportistas, porcentaje que ha ido incrementando ya que en los últimos años…
¿Cómo cuidar nuestras manos en cuarentena?
En estos tiempos de pandemia y cuarentena, nuestras rutinas se han visto drásticamente modificadas, les compartimos algunas recomendaciones para cuidar de nuestras manos